MENU IV

2ª. Feira
- Bacalhau à Braz;
3ª. Feira
- Salsichas frescas com tagliatelle;
4ª. Feira
- Lulas à Sevilhana;
5ª. Feira
- Bifes grelhados;
6ª. Feira
- Arroz de Peixe.

MENU III

2ª. Feira

• Ervilhas estufadas, com chouriço e ovos;

3ª. Feira

• Espadarte na Sertã;

4ª. Feira

• Hamburguer grelhado com arroz pilau;

5ª. Feira

• Salmão requintado;

6ª. Feira

• Costeletas de borrego grelhadas com legumes salteados

MENU II

2ª. FEIRA
Esparguete com atum no Forno;

3ª. Feira
Cubos de Frango com cerveja;

4ª. Feira
Choco Guisado com ervilhas;

5ª. Feira
Arroz de Tamboril;

6ª. Feira
Bacalhau à Braz

Sábado
Arroz de Polvo

Domingo
Massa Especial

MENU I

2ª. FEIRA
Almoço - Bacalhau com Natas;
Jantar - Esparguete à Bolonhesa;

3ª FEIRA
Almoço - Douradinhos com arroz branco;
Jantar - Empadão de Carne (aproveitar o resto da carne picada da bolonhesa);

4ª. FEIRA
Almoço - Coxas de Frango assadas no forno (temperam-se na véspera);
Jantar - Chaputa frita com arroz de tomate;

5ª. FEIRA
Almoço - Pescada cozida com molho mistério;
Jantar - Lombo de porco com molho de maçã (molho que sobrou das costeletas com molho de maçã e que congelei);

6ª. FEIRA
Almoço - Lulas à moda basca;
Jantar - Souflé de atum e espinafres;

Sábado
Almoço - Resto do Lombo ;
Jantar - Garoupa com ameijoas;

Domingo
Almoço - Salmão grelhado com legumes salteados;
Jantar - Sopa e tostas de atum com tomate.

Todas as refeições são acompanhadas, sempre, com salada.

FÉRIAS

Chegou a altura tão esperada, Férias, vou recarregar baterias por duas semanas.
Mas quero deixar algumas sugestões para a nova rubrica do blog os Menus Semanais.
Algumas das receitas dos menus já se encontram no blog.

Boas férias a todo(a)s até dia 19.